treinoji DESAFIO SQUAT JUMP: 20x 1x 10x

Vamos para o 3º desafio de SQUAT JUMP??

Agora são 20 repetições dentro de 1 min por 10 min!!

Se você não fez os dois primeiros desafios, abaixo os links para você começar!!

Vídeo 1: 10x 1x 10x : https://youtu.be/1_gvNAa0qyM
Vídeo 2: 15x 1x 10x : https://youtu.be/95_01QyxQf0

Elasticos:

https://www.netshoes.com.br/mini-band...

E aí, me diga como foi!! Deixe seu comentário para eu acompanhar sua evolução e saber se chegou até o final!!

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@valescabmezzomo

treinoji DESAFIO SQUAT JUMP: 20x 1x 10x
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Sports	Upload TimePremiered on 5 Aug 2019

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